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Termine und Preise

Entdecken Sie die kommenden Fasten-Touren












Sie möchten selbst Fasten?


Sie sind nun auf den Geschmack gekommen und haben sich dazu entschlossen das Erlebnis Fasten nach Buchinger für sich auszuprobieren?

Oder Sie sind schon erfahrene:r Faster:in, möchten Neues dazu lernen und das Fastenerlebnis in der Gemeinschaft teilen?

Wenn ja, dann freut es mich, dass ich Sie dazu begeistern konnte. Sie finden nun im Folgenden eine Auswahl an Fasten-Termine, die ich für Sie zusammengestellt habe. 

Fastenwoche am Wohnort I

Febr./März 2024

Überblick

Datum und Uhrzeiten

- Freitag, 09.02.2024 17:00 Uhr Einführungssabend

- Samstag, 02.03. bis 09.03.2024 Fastenwoche

Eine Terminübersicht wird ausgehändigt

Ort und Unterkunft

Haus der Familie, Evangelisches Bildungswerk, Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg

Unterkunft für Ihre Fastenwoche ist das eigene Zuhause oder eine selbst gebuchte Pension.

Wochenverlauf, Wanderungen und Vorträge

Vom 02.03. bis zum 09.03.2024 treffen wir uns zu täglichen Fastengesprächen und Entspannungseinheiten im Haus der Familie des Evangelischen Bildungswerks in Duisburg

Verpflegung und Ausstattung vor Ort

Sie erhalten am Informationsabend eine Einkaufsliste für die Fastenwoche.

Im Laufe der Fastenwoche werden wir über den Kostaufbau sprechen. Hier werden Sie eine Einkaufsliste für die Aufbautage erhalten.

Ihre Packliste und Vorbereitung

Die Fastensuppe wird am Samstag, 02.03.2024 in der Lehrküche im Haus der Familie gemeinsam gekocht.

Seminargebühren und Kosten

103,20 € incl. Materialumlage.

Die verbindliche Buchung ist ab 26.11.2023 ausschließlich über das Evangelische Bildungswerk des Kirchenkreises Duisburg als Veranstalter möglich. Eine Vorabanfrage können Sie gern über das Kontaktformular meiner Website an mich richten.

Fastenwoche am Wohnort II

Febr./März 2024

Datum und Uhrzeiten

- Mittwoch 28.02.2024 17:00 Uhr Einführungssabend

- Samstag, 16.03. bis 23.03.2024 Fastenwoche

Eine Terminübersicht wird ausgehändigt

Ort und Unterkunft

DRK-Bildungswerke, Erftstraße 15, 47051 Duisburg

Unterkunft für Ihre Fastenwoche ist das eigene Zuhause oder eine selbst gebuchte Pension.

Wochenverlauf, Wanderungen und Vorträge

Vom 16.03. bis 23.03.2024 treffen wir uns zu täglichen Fastengesprächen und Entspannungseinheiten in den Räumen der DRK-Bildungswerke in Duisburg, Erftstraße 15

Verpflegung und Ausstattung vor Ort

Sie erhalten am Informationsabend eine Einkaufsliste für die Fastenwoche.

Im Laufe der Fastenwoche werden wir über den Kostaufbau sprechen. Hier werden Sie eine Einkaufsliste für die Aufbautage erhalten.

Ihre Packliste und Vorbereitung

Die Fastensuppe wird am Samstag, 16.03.2024 in der Lehrküche in den Räumen der DRK-Bildungswerke in Duisburg gemeinsam gekocht.

Seminargebühren und Kosten

106,00 € inkl. 8,00 € Materialumlage.

Die verbindliche Buchung ist ab 04.12.2023 ausschließlich über die DRK-Bildungswerke Duisburg als Veranstalter möglich. Eine Buchungsvoranfrage können Sie gern über das Kontaktformular meiner Website an mich richten. 

Fastenwoche am Wohnort im Detail

Allgemein:

Wir treffen uns regelmäßig im Haus des Veranstalters für den jeweiligen Fastenkurs.

Derzeit bieten sowohl das Evangelischen Bildungswerks, Haus der Kirche 34, 47058 Duisburg wie auch die DRK-Bildungswerke, Erftstraße 15, 47051 Duisburg einen meiner Fastenkurse im Frühjahr 2024 an. Die Einzelheiten entnehmen Sie bitte den einzelnen Kursangeboten.


Alle Räume sind freundlich und hell und eignen sich bestens für unsere Treffen. Die perfekt ausgestatteten Lehrküchen jedes Veranstalters bieten uns genügend Raum zur Herstellung unserer Fastensuppe. Für den täglichen Fastenplausch und verschiedene Entspannungsübungen können wir uns in einen Seminarraum zurückziehen.


Enthaltene Leistung:

  • Tägliche Treffen mit mentaler und praktischer Begleitung durch eine Fastenwoche nach Buchinger/Lützner, bei Bedarf auch außerhalb der Seminarzeiten.
  • Gemeinsame Herstellung der Fastenbrühe in der Lehrküche der Veranstalter.
  • Gemeinsame Wanderung im Duisburger Süden, ca. 3,5 Stunden mit Entspannungsübung zum Abschluss im Freien. Der Treffpunkt für die Wanderung wird je nach Wetterlage gewählt und frühzeitig im Kurs bekannt gegeben.
  • Vorträge zum Thema Fasten und Vollwerternährung
  • Handouts zu den Vorträgen und weiteren Themen rund ums Fasten und Ernährung
  • Gemeinsames Fastenbrechen mit einem Apfel in den Räumen des Veranstalters.
  • Ernährungs- und Rezepttipps für die Aufbautage sowie Buchempfehlungen


Optional:

Bei Bedarf können Sie sich auch nach Kursende für eventuelle Rückfragen per E-Mail oder telefonisch an mich wenden.

Leider abgesagt


Fastenwoche im Hotel im Sandsteinodenwald

Febr. 2024

Überblick

Datum und Uhrzeiten

- Samstag, 17.02.2024  ab 15:00 Uhr Anreise und Kennenlernabend

- Samstag, 18.02. bis 22.02.2024 Fastenwoche mit täglichen Wanderungen

- Freitag, 23.02.2024 Fastenbrechen und Abreise nach einem gemeinsamen MIttagessen und Feedback ab 15:00 Uhr

Ort und Unterkunft

Schenks Landgasthof,  Neudorf 7, 63916 Amorbach

Wochenverlauf, Wanderungen und Vorträge

Einen genauen Überblick über den Wochenverlauf erhalten Sie am ersten Abend bei Ihrer Anreise. Wanderungen in der Umgebung von 10 bis 12  Kilometern wie auch Entspannungsübungen stehen auf dem täglichen Programm. Sie erhalten Informationen für einen gesunden Kostaufbau mit leckeren Rezepten und Anregungen für ein ausgeglichenes Bewegungsprogramm im Alltag.

Verpflegung und Ausstattung vor Ort

In der erholsamen und gepflegten Umgebung von Schenks Landgasthof werden Sie mit der Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger in Bio-Qualität versorgt. Ihre Unterkunft verfügt sechs moderne und geschmackvoll eingerichtete Doppel- und Mehrbettzimmer.

Ihre Packliste und Vorbereitung

Mit Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Packliste für Ihrer Fastenwoche sowie eine detaillierte Übersicht und Anleitung für Ihre Entlastungstage.

Seminargebühren und Kosten

- EZ 850,00 € inkl.Verpflegung*

- DZ 800,00 € inkl.Verpflegung*

- * Verpflegung: Stilles Wasser, Tee, Zitronen, Ingwer, Fastenbrühe und Abschlussessen)

Eine verbindliche Buchung ist über die Seite von Schenks Landgasthof

https://www.schenks-landgasthof.de/Startseite

als Veranstalter möglich.

Eine Buchungsvoranfrage können Sie gern über das Kontaktformular meiner Website an mich richten.

Fastenwoche mit Unterbringung im Detail

Allgemein:

Fasten, Wandern und Entspannen im Sandsteinodenwald

 

Genießen Sie die herrliche Ruhe und die Natur in der Umgebung von Schenks Landgasthof in Neudorf/Amorbach und erleben Sie die reinigende Wirkung einer Fastenwoche nach der bewährten Methode von Dr. Otto Buchinger.

Vom 17. bis 23.02.2024 begleite ich Sie als geprüfte Fastenleiterin (dfa) durch ein 7-tägiges Fastenprogramm und zeige Ihnen die Schönheit des Sandsteinodenwalds.

In Vorträgen erfahren Sie viel über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Wohlbefinden. Sie tauschen sich in täglichen Fastengesprächen in der Gruppe aus und können die heilsame Wirkung des „Weglassens“ für sich entdecken. Entspannungstechniken und die Kraft des Lachens runden das Angebot dieser Woche ab.


Die Familie Schenk reserviert die Räume des Landgasthofs in dieser Zeit ausschließlich für die Fastengruppe.

So bietet die Unterkunft den perfekten Rückzugsort für eine Fastenwoche nach Dr. Otto Buchinger.


Wie läuft ein Tag in der Fastenwoche ab?


  • 08:00 Uhr: Treffen zum Morgentee
  • 08:30 Uhr: Gemeinsame Morgenbewegung
  • 09:00 Uhr: Fastengespräche
  • 10:00 Uhr: Aufbruch zu täglich wechselnden Wanderungen
  • 14:00 Uhr: Obst- oder Gemüsesaft in der Stille
  • 14:30 - 18:00 Uhr: Mittagsruhe und Leberwickel

Zeit für sich (z.B. Lesen, Schlafen)

  • 18:00 Uhr: Fastenbrühe
  • 19:00 Uhr: Fastengespräche / Vortrag / Entspannung


Änderungen sind möglich.


Arrangement:

  • 6 Übernachtungen in einem der komfortablen Zimmer (Samstag bis Freitag)
  • Tägliche individuelle Betreuung der Fastenwoche in einer Gruppe von max. 12 Teilnehmern
  • Glaubergabe zur Darmentleerung
  • Fastenverpflegung nach Dr. Otto Buchinger mit Gemüsebrühe
  • Täglich Gemüse- oder Obst-Säfte
  • Täglich Wasser und Kräutertees sowie Honig, Zitronenschnitze und Ingwer
  • Tägliche Entspannungs- und Bewegungseinheiten
  • Fastenwandern in der Gruppe
  • Vorträge zum Thema Fasten und Ernährung


Die Fastenverpflegung wird in Bio-Qualität bereitgestellt.


 

Optional:

Bei Bedarf können Sie sich auch nach Kursende für eventuelle Rückfragen per E-Mail oder telefonisch an mich wenden.



Buchungsvoranfrage über Fastenburg


Grazer Straße 35
Duisburg
+49 1520 7523972

info@fastenburg.de


oder ganz einfach mit dem Kontaktformular:

Upcoming


Herbstfasten in Vorbereitung - 2024

Überblick

Datum und Uhrzeiten

Genaue Daten werde noch veröffentlicht

Ort und Unterkunft

Der genaue Ort wird noch veröffentlicht

Wochenverlauf, Wanderungen und Vorträge

Der genaue Verlauf wird noch veröffentlicht

Verpflegung und Ausstattung vor Ort

Genaue Daten werde noch veröffentlicht

Ihre Packliste und Vorbereitung

Genaue Daten werde noch veröffentlicht

Seminargebühren und Kosten

Die genauen Kosten werde noch veröffentlicht

Upcoming


Wohnmobil Fastentour in Vorbereitung - 2024


Überblick

Datum und Uhrzeiten

Genaue Daten werde noch veröffentlicht

Ort und Unterkunft

Der genaue Ort wird noch veröffentlicht

Wochenverlauf, Wanderungen und Vorträge

Der genaue Verlauf wird noch veröffentlicht

Verpflegung und Ausstattung vor Ort

Genaue Daten werde noch veröffentlicht

Ihre Packliste und Vorbereitung

Genaue Daten werde noch veröffentlicht

Seminargebühren und Kosten

Die genauen Kosten werde noch veröffentlicht

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