HALLO,
schön, dass Sie hier sind. Ich heiße Sabine Schnare und bin Gründerin der Fastenburg.
Über mich
Wie kam ich zum Fasten?
Es begann 2008 mit meiner ersten Fastenwoche.
Ich war neugierig geworden durch ein Buch mit einem begeisterten jungen Menschen, der scheinbar aus seiner viel zu weit gewordenen Hose sprang.
Dr. Lützners Buch „Wie neu geboren durch Fasten“ war mein Rüstzeug für diese erste Woche, die ich in den eigenen vier Wänden am Wohnort verbrachte. Das Ergebnis war verblüffend, begeisterte mich und stärkte mein Vertrauen in meinen Körper.
Das Fastenbrechen mit dem ersten Apfel war ein unbeschreiblicher Genuss
In den kommenden Jahren, habe ich einmal im Jahr, manchmal auch zweimal im Jahr gefastet.
Zusammen mit einer Freundin reiste ich an den Möhnesee und genoss das Fasten mit räumlicher Distanz zu meinem Alltag. Die professionelle und zugewandte Begleitung durch die Fastenleiterin Claudia Stockem hat dann den Keim in mir gesät.
Das wollte ich auch machen.
Und so begann mein Weg zur Fastenleiterin.
2021 startete ich die Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin bei der Deutschen Fastenakademie. Hier habe ich mein solides Wissen für die Leitung von Fastengruppen erworben und die Ausbildung erfolgreich abgeschlossen.
Schließlich waren die ersten Grundsteine für die Fastenburg gelegt.
Deutsche Fastenakademie e.V.
Sie möchten mehr über den Zertifikatsträger dfa/ Deutsche Fastenakademie e.V. erfahren? Dann klicken Sie auf den folgenden Link.
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Wofür "steht " die Fastenburg?
Die Fastenburg ist der Ausdruck für die eigene, innere Burg jedes Fastenden.
Über die Fastenburg
Mein Leben, meine Burg
Die Burg ist traditionell ein Symbol des Schutzes, der Sicherheit und der Geborgenheit, auch des Rückzugs und der Entfernung von der alltäglichen Welt. Sie ist stabil und massiv, hat starke Mauern. Man konnte sich im Schutz der Burg ausruhen und wieder neue Kraft tanken.
Während der Fastenwoche bin ich Ihre Burg und biete Ihnen alle Unterstützung und Sicherheit durch meine Begleitung.
Hier können wir auch die Parallele ziehen zu unserem Leben.
Die innere Burg erarbeitet sich jeder Einzelne und ganz individuell beim Fasten und schafft sich dabei einen persönlichen, unmittelbaren Rückzugsort im mentalen und physischen Sinn als Trutzburg. Das kann jede/r Interessierte tun, indem er/sie fastet und damit sein Immunsystem und seine innere Stabilität stärkt. Mit meiner Begleitung als Fastenleiterin unterstütze ich diesen sehr persönlichen Weg des Fastenden zu sich selbst.
Die Fastenburg steht auch für DuisBurg. Ich biete „Fasten am Wohnort“ im Umfeld von Duisburg an. Es finden Fastenkurse am Wohnort jeweils in einem Ortsteil statt. Die Wandertouren in diesem Ortsteil zeigen die Schönheit der Natur von Duisburg und der Umgebung.
Die Kurse sind interaktiv.
Ich reagiere gern auf Ihre Vorschläge. Dabei wird dann das Umfeld im Rahmen des Bewegungsprogramms erwandert.
Aber nicht nur das Fasten in Duisburg steckt hinter der Fastenburg.
Ich plane saisonale Fastenkurse für Wohnmobilisten.
Hierbei werden Kurse in landschaftlich schönen Rückzugsorten von Deutschland angeboten. In Planung sind Kurse auf Wohnmobilstellflächen von Bauernhöfen oder Landgasthöfen. Die Zahl der Wohnmobile sollte nicht mehr als sechs betragen. Die Wohnmobile sollten die Möglichkeit der unabhängigen Übernachtung bieten, sodass die Infrastruktur des Stellplatzes so gering wie möglich gehalten werden kann.
Haben Sie weitere Fragen zum Thema Fasten und möchten persönlich beraten werden?
KONTAKT
+49 1520 7523972
